ジム

 

 

セミパーソナルトレーニングとは?
小人数(2名から3名)でトレーニングするのがセミパーソナルトレーニングです。
少人数制となっているため、お客様お一人お一人に適したメニューでしっかりと指導を受けつつも、費用は抑えることができます。
友人や家族、ご夫婦で一緒にトレーニングを受けたい方にもおすすめです。
また、当施設ではコンディショニングにも取り組んでおり、コンディションを整えることでトレーニングのパフォーマンス向上、疲れにくい身体、様々な不調(こり、むくみ、肥満、慢性通、冷え)を解消します。
友達や家族・ご夫婦で一緒にトレーニングを受けたい方におすすめ!
パーソナルトレーニングとは?
完全個別指導で行うトレーニングです。
知識と技術を兼ね揃えたトレーナーがオーダーメイドのプログラムを組むので、ニーズに合わせた結果や目標達成を実現致します。
パーソナルトレーニングは、同じ時間帯に他のお客様と被らないよう配慮致しますので、感染予防対策にもなります。
トレーニング姿を見られたくない!という周囲の目が気になる方にもおすすめ。
怪我のリスクを伴いやすい個人トレーニングよりも、安心して高重量を持つことが可能であり、誤ったフォームをその場で修正するので、日常生活での変なクセもつくことがありません。
効果が現れるまでの最短の道のりをお約束いたします。
自分のペースで鍛えたい方におすすめ!
フリー会員とは?

月に何度でも施設内の器具を使えます。(1回あたり60分以内)。
トレーナーが付かないので、自分のペースで自分のやりたい運動やトレーニングのみ行えます。
また、当施設に備わっている多目的フィールドもご予約頂ければご利用可能です。

*フリー会員の方は、同時間帯にパーソナルトレーニングもしくは、セミパーソナルトレーニングのご予約が入っている場合は、マシンの利用が制限されることがあります。

 

会員様特典

[ パーソナル ][ セミパーソナル ][ フリー ]会員様


有酸素マシン、多目的フィールド使い放題

整骨院料金 半額(保険治療を除く)

≪ 要ご予約制 ≫