ジム

小人数（２名から３名）でトレーニングするのがセミパーソナルトレーニングです。
少人数制となっているため、お客様お一人お一人に適したメニューでしっかりと指導を受けつつも、費用は抑えることができます。
友人や家族、ご夫婦で一緒にトレーニングを受けたい方にもおすすめです。
また、当施設ではコンディショニングにも取り組んでおり、コンディションを整えることでトレーニングのパフォーマンス向上、疲れにくい身体、様々な不調（こり、むくみ、肥満、慢性通、冷え）を解消します。

完全個別指導で行うトレーニングです。
知識と技術を兼ね揃えたトレーナーがオーダーメイドのプログラムを組むので、ニーズに合わせた結果や目標達成を実現致します。
パーソナルトレーニングは、同じ時間帯に他のお客様と被らないよう配慮致しますので、感染予防対策にもなります。
トレーニング姿を見られたくない！という周囲の目が気になる方にもおすすめ。
怪我のリスクを伴いやすい個人トレーニングよりも、安心して高重量を持つことが可能であり、誤ったフォームをその場で修正するので、日常生活での変なクセもつくことがありません。
効果が現れるまでの最短の道のりをお約束いたします。

月に何度でも施設内の器具を使えます。(1回あたり60分以内)。
トレーナーが付かないので、自分のペースで自分のやりたい運動やトレーニングのみ行えます。
また、当施設に備わっている多目的フィールドもご予約頂ければご利用可能です。

＊フリー会員の方は、同時間帯にパーソナルトレーニングもしくは、セミパーソナルトレーニングのご予約が入っている場合は、マシンの利用が制限されることがあります。