ヨガマットの上にストレッチ女性
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​ 複合型スポーツ施設 プライドベース

PRIDE BASE

Mama'salon 

​ママサロン

《​女性限定エクササイズ》

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お身体の歪み、気になりませんか?

テニスボールを使ってお身体をほぐしたりストレッチポールを使ってゆるめたり。
骨盤の歪みはもちろん身体の左右差も整えます。

 

身体の土台となる骨盤を整えた後はストレッチポールひめトレ

を使っての骨盤底筋エクササイズ。
ひめトレを使ったエクササイズでは女性特有のマイナートラブル
尿漏れや子宮脱の予防と改善。
さらに正しい姿勢作りにも役立ちます。

小さいお子さんを連れてのご参加も大歓迎です。

PRICE

料金

3,500円 / 月

[毎月3回、火曜日のレッスン+整骨院での骨盤矯正を月1回無料含む]

​●初回体験会 500円

SCHEDULE

日時

毎月3回 火曜日

14:30~15:30

(12月から 11:00~12:00 に変更予定)

※前月の25日までに各種SNSにて月3回の開催日程をお知らせします。

11月は、【2日・9日・16日】に開催いたします。

APPLICATION

お申込み