【女性限定】Mama’Salon /お申込みフォーム

【4月13日スタート】

PRIDE BASE Mama’Salon

女性限定のエクササイズ。

体験会 3月30日(火)開催いたします。

 

 

お身体の歪み、気になりませんか?

テニスボールを使ってお身体をほぐしたり
ストレッチポールを使ってゆるめたり。
骨盤の歪みはもちろん
身体の左右差も整えます。

 

身体の土台となる骨盤を整えた後は
ストレッチポールひめトレを使っての
骨盤底筋エクササイズ。
ひめトレを使ったエクササイズでは
女性特有のマイナートラブル
(尿漏れ・子宮脱)の予防と改善。
さらに正しい姿勢作りにも役立ちます。

 

目に見える効果を感じながら楽しくレッスンしませんか??
小さいお子さんを連れてのご参加も大歓迎です。

 

 

講師:後田佳奈

PRIDE Runファミリートレーナー育成プログラム チーフディレクター
日本コアコンディショニング協会 認定講師

子育て支援イベントや

「産後ママの為の骨盤ストレッチ講座」

「大人女子の為のボディメイク教室」など。

地域サロンや公民館などでの教室を毎年開催。

福岡や出身地である長崎で活動し、
幼児から高齢者まで『安全で楽しく効果的』なコアコンディショニングの
エクササイズを指導しています。

 

【Mama’Salon 体験会】

日時/3月30日 火曜日10:00~11:00
場所/PRIDE BASE 2階セミナールーム
料金/500円

 

【4月13日スタート!Mama’Salon】

日時/第2・4火曜日10:00~11:00

場所/PRIDE BASE 2階セミナールーム

料金/3,500円

[月2回レッスン+施設内にある整骨院プライドでの骨盤矯正を月1回含む]

 

↓お申し込みはこちらから↓

・・お願い・・
☆妊娠中・産後5か月までの方はご参加できません。ご注意ください。
☆お子様同伴可能ですが託児はございません。
☆ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。マットのレンタル(有料)もございます。
☆更衣室などはご利用できません。運動できる服装でお越しください。

ご不明な点はお気軽にお尋ねください。
ご参加お待ちしております!!

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