スポーツ傷害

 ​ 最高のパフォーマンスを発揮する為の  

オンラインで学ぶ“スポーツリテラシー

PRIDE SEMINAR

プライドセミナー

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 スポーツ現場  お悩み 

解決できていますか

悩み1

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​  練習で  

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練習中に​よく

ケガをしてしまう…

悩み1

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​  試合で  

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試合でなかなか

活躍ができない…

悩み1

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 ​ 食事で  

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強くて大きな

身体を作り​たい…

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スポーツ選手が抱えている様々なお悩みを

​各分野のプロフェッショナルが問題解決のサポートをします!

プライドセミナーの強み
- 3つのサポート -

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多面的な

問題解決の

サポート

実際に現場に向かい

スポーツ

​アイテムで

プロアスリートも使う

サポート

​オンラインセミナー

専門家の

正しい知識で

サポート

6つのセミナー

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01

- 食育 -

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Nutrition

スポーツ活動を通して食の関わりや重要性に気づき、取り組みの中で知識や技術を習得しながら、スポーツパフォーマンスの向上、さらには生涯の健康につながるような、「食に対して自立」した選手になってもらえるよう働きかけます。

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02

- 足育 -

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Foot

立っている時や歩いている時に体を支える土台となる『足』の機能が低下することで、骨格のバランスが崩れ、全身に過剰な負担が掛かります。“足元”の重要性に着目し、足裏から体と心の健康を整えるという考え方を普及させます。

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03

- 休育 -

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Rest

良いパフォーマンスをするためにはより良い休養を取ることが重要。「より良い睡眠・より良い休養」にはタイミングや環境、時間など様々な要素があります。休養について正しい考え方をスポーツ環境の中に普及していきます。

チャイルドポーズ

04

- セルフケア -

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Stretch

テニスボールを使った足裏から全身のケア、ストレッチポールを使ったコンディショニングのセルフケアから、動物の動きをベースに様々な動きを取り入れた自重トレーニングのアニマルフローなど、ひとりでも取り組める内容です。

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05

- メンタル -

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​Mental

スポーツのパフォーマンスや人生の向上をさせるための、ポジティブな態度、考え、集中力、感情などを育成し、大事な場面であがってしまうことを防いだり、自信ややる気を高めたりするのに役立つ。意志・決断力などの精神力を強化する。

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06

- 保健 -

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Health

自らの生活習慣における課題に気づき、健康的な行動変容の方向性を自 らが導き出せるように支援します。健康的な生活を維持したり、不適切な生活習慣を改善できるようにサポートします。

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